Magali Muro Voz Viva
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La práctica vocal comprende un colección de estrategias y capacidades que permiten al cantante o al comunicador emitir su voz de manera saludable, productiva y emocional. Cuando se habla de técnica vocal, uno podría pensar de forma inmediata en vocalistas expertos o teatreros, pero lo cierto es que todo ser humano que emplee su voz en su vida cotidiana puede beneficiarse enormemente del estudio de estas técnicas.
La voz humana es un recurso complicado y frágil, compuesto por diversos partes que actúan en armonía, y una correcta técnica vocal ayuda a coordinar estos elementos para obtener rendimiento ideal.
Desde tiempos antiguos, la voz ha sido el fundamental modo de manifestación de sentimientos, creencias y mensajes. La capacidad de entenderla ha sido objeto de interés desde civilizaciones como la helénica y la de Roma, donde la oratoria era una ciencia sumamente respetada. A lo largo de la historia, intérpretes clásicos, actores y oradores han desarrollado diversas metodologías para entrenar la voz, pulir su sonido y disminuir lesiones vocales.
Hoy en día, estas metodologías se combinan con los progresos técnicos para ofrecer una capacitación total y cuidadosa sobre cómo utilizar adecuadamente este activo importante.
Este arte parte de entender cómo funciona nuestro mecanismo de voz. La voz se produce gracias al aire que, al website ser expulsado desde los pulmones, pasa por la laringe, haciendo mover las cuerdas vocales. La forma en que se modula esta vibración, el nivel sonoro y el clave que adopta la voz dependen de la manera en que se gestiona la respiración y se utiliza la musculatura implicada en la fonación. Por eso, uno de los principios básicos de cualquier técnica vocal es el control respiratorio. Aprender a usar el diafragma para respirar, amplia y intencionada proporciona una base consistente que permite prolongar sonidos duraderos, limpios y sin fatiga evidente.
Es común que muchas personas respiren de manera insuficiente desde el tórax, lo que afecta considerablemente la eficacia y extensión del sonido producido. Por ello, una de las primeras etapas en la educación de la voz consiste en modificar la respiración, focalizando hacia el diafragma. Esto implica prácticas puntuales, como respirar hondo expandiendo el abdomen y liberar el aire despacio la exhalación, algo que requiere constancia y rigurosidad. Con práctica constante, esta respiración diafragmática se convierte en algo natural, mejorando notablemente la proyección vocal y previniendo la tensión al hablar o cantar durante periodos largos.
Además de la respiración, otro aspecto clave en la técnica vocal es la alineación física. La alineación correcta del cuerpo influye directamente en la capacidad respiratoria y en la comodidad que tienen las cuerdas vocales para vibrar sin contracciones. Mantener una postura recta, pero descontraída, con los pies firmemente plantados sobre el suelo y los hombros hacia atrás y abajo, proporciona una estructura física óptima para el trabajo vocal. Cuando el cuerpo está ajustado, el aire se mueve libremente y las vibraciones vocales se resuenan plenamente, facilitando sonidos nítidos y poderosos.